O médico da Actividade Física elabora um plano de treino personalizado, geneticamente pensado e de acordo com as expectativas individuais do utente: se pretende emagrecer, ganhar massa muscular, ou simplesmente aumentar o rendimento da prática de exercício regular.

Toda a sua abordagem tem em conta os aspetos de saúde do utente, desde as suas limitações físicas, passando pela correção da má postura, ou até alterando o tipo de treino que normalmente realiza, sempre com vista a optimização da fisiologia, postura e performance.

Se estes fatores não forem equacionados, poderão surgir ou agravar-se lesões e, por sua vez, os benefícios da prática desportiva não são alcançados. A prescrição do exercício é complementar ao trabalho executado por um Personal Trainer (PT). O PT acompanha in loco o utente na realização da prática desportiva, tendo em conta o plano personalizado estabelecido pelo médico e discutido em equipa multidisciplinar.